미세먼지는 알아야 대비한다.!

 요즘 거의 매일 사람들이 체크하고, 뉴스에도 예보형식으로 보도되는 내용이 바로 미세먼지입니다.

 

불과 얼마전까지만해도 봄에 몇번의 황사를 경험하면 끝나던 먼지에 대한 불편한 상황이 ,

 

이제는 황사에 더해서 미세먼지가 국민 건강을 심각하게 위협하는 단계가 되면서 ,

 

잠깐 봄에만 겪어야하는 문제가 아니고 어느새,  사계절 겪어야하고 해결하지 않으면 안되는 문제가 되고있습니다.

 

언론에서도 연일 미세먼지의 위해성을 언급하면서 이제는 국민적인 공포가 되어가고 있습니다.

 

마스크와 공기청정기 회사가 특수를 누리는 요즘, 앞으로도 긴 기간동안 현실로 감당해야할

 

이 미세먼지 문제를 좀더 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 미세먼지의 정의

 

먼지입자의 지름이  10㎛(마이크로미터) 이하인 먼지입자를 말합니다. 단위가 잘 감이 안와 닿으시죠? ㅎ ㅎ

 

쉽게 말씀드리자면 머리카락의 지름이 보통 50-70㎛(마이크로미터) 니까 여러분 머리카락의 1/5또는 1/7의 지름인겁니다.

 

특히 2.5㎛(마이크로미터) 이하는 초미세먼지라고 말합니다.

 

 

 

 

2. 미세먼지는 어떻게 나쁜건가요?

 

미세먼지는 세계보건기구에서 지정한 1급 발암 물질입니다.

 

헉!

 

세계보건기구(WHO) 발표에 의하면 전 세계 사망자 8명 중 1명꼴인 700만 명이 실내외 공기오염 때문에 직간접 병에 걸려

 

숨졌고, 이 중 370만 명은 미세먼지가 사망의 직접적인 원인으로 지목됐다네요.

 

역시 뉴스에서 연일 떠들어대는대는 다 이유가 있었습니다.

 

미세먼지가 위험할 수 밖에 없는 이유는 여러 몸에 해로운 중금속이 많이 들어있는데, 너무 입자가 작아서 코나 입안 기관지

 

 점막등에 걸러지지않고 바로 폐에 쌓이거나, 눈과 피부를 통해 쉽게 인체에 침투가 가능하단겁니다.

 

최근에는 혈관을 통해 심장이나 뇌에까지 안좋은 영향을 미칠수 있다는 연구 결과들이 나오면서

 

그 심각성이 더 커지고 있습니다.

 

특히나 면역력이 약한 노약자나 어린이 그리고 임산부에게는 훨씬 심각한 문제가 될 수 있다고 합니다. ㅠㅠㅠ

 

 

 

3. 도대체 미세먼지는 어디서 오는 걸까요? 중국?

 

 

 

우리는 막연하게 황사가 중국에서 오니까 미세먼지 또한 중국에서 온다 생각합니다. 물론 틀린 이야기는 아닙니다.

 

실제로 국내에 영향을 미치는 초미세먼지는 중국 등 국외 유입이 무려 49%정도로 절반가까이 된다고 합니다.

 

 특히 중국에서 날아온 미세먼지는 중국의 산업화와 부족한 환경 시설로 공해 물질이 다량 함유되어 있습니다.

 

 

국내 자체 미세먼지 발생도 무시할 수 없는 수치입니다.

 

엄청난 차량 대수로 인한 자동차 매연이 주범이라 하겠습니다.

 

그 뒤로 난방과 발전 그리고 건설 및 기계등이 순위를 이어가고 있습니다. 

 

 

 

 

4. 미세 먼지를 줄일 수 있는 대책은 무었이 있을까요?

 

 

우선 중국과 이 문제 해결에 나서야합니다. 물론 국내 문제 해결 보다도 훨씬 어려운 문제라 하겠습니다.

 

미세 먼지 문제가 우리나라만의 고통이 아니므로 중국 정부와 적극적으로 공조 대책마련에 나서야하겠지만 우리나라 쪽으로

 

불어오는 바람을 바꿀수도 없고 단기간에 중국의 산업 환경수준을 높이기도 힘든 문제라서 인내심이 필요할 것 같습니다.

 

 

 

일단 적극적으로 국내 미세먼지 발생을 낮추는 방법이 가장 실효성이크다 하겠습니다.

 

우리나라는 세계6위의 온실가스 배출국입니다.

 

그만큼 자동차와 석탄 발전소에서 내뿜는 미세먼지가 많은 나라입니다.

 

전력난 해소를 위해서 석탄 발전소 증설로 해결하다보니 발생하는 문제입니다.

 

디젤 차량이 많이 판매되고 노후 디젤차가 많은 것도 문제라 하겠습니다.

 

자동차 2부제 도입과 친환경 발전소 증설 노력이 절실해 보입니다.

 

현재 정부는 자동차의 환경 기준을 강화하고 있으며 조기폐차를 지원하고 있습니다.

 

하지만 아직 크게 효과를 보고있지는 못합니다.

 

무었보다 국민들의 환경에 대한 관심과 실천이 필요하다하겠습니다.

 

 

 

5. 실생활 미세먼지로 부터 건강을 지키는 방법

 

 

일단 먼지가 심한날은 가급적이면 외출을 자제하는 것이 방법일겁니다.

 

하지만 어쩔 수 없이 나가야할때는 당연히 마스크를 착용하시길 바랍니다. 위에서 설명드렸듯이 미세먼지 상당히

 

위험한 발암물질입니다. 뭐 어때하고 무시하지 마세요.

 

요즘 미세먼지 관련 상품들이 특수를 맞으면서 다양한 마스크가 나오고 있습니다.

 

일반마스크는 미세먼지를 대부분 절반정도 밖에는 걸러주지 못합니다.

 

꼭 황사용 마스크나 KF94등 미세먼지를 잘 거를 수 있는 기능이 검증된 마스크를 착용하시기 바랍니다.

 

일회용부터 세탁해서 사용할 수 있는 제품까지 다양하니 설명서를 잘 읽어보시고 구입하시길 바랍니다.

 

공기청정기도 정말 다양한 제품들이 나오고 있습니다.

 

너무 저렴한 가격에 무게를 두시지 마시고 여러 기능들에 대한 소비자 만족도를 확인하시고 구입하시길 바랍니다.

 

외출하고 들어오시면 무조건 바로 샤워하시고 물을 자주드시는 습관을 만드셔서 몸속 노폐물이 쌓이지 않도록 관리하세요

 

사실상 미세먼지를 완벽히 차단하긴 불가능하니 미세먼지에 좋은 음식을 자주 드시는 것도 좋은 습관이 될 것 같습니다.

 

참고로 미세먼지에 좋은 음식은 면역력을 높여주면서 중금속이 체내에 쌓이지않도록하고 배출에 도움이 되는 식품으로는

 

홍상, 마늘, 배, 도라지, 해조류, 녹차등이 있습니다.

 

 

집에 잎이 넓은 식물을 키우시는 것도 실내 먼지 제거에 좋습니다.

 

도시에서 살아가기 점점 힘들어지고 있습니다.

 

부지런히 건강관련 정보를 공부하고 개인적으로 실천하면서 살아야겠습니다.

 

무엇보다 건강이 최고니까요!! ㅎ ㅎ